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Aber bitte mit Sahne ...
Die Konsistenz des kalorienbewusst eingekauften magerstufigen Quarks wurde mit vollfetter Sahne etwas cremiger ...
Hätte ich gleich höherprozentigen Quark eingekauft, würde der Brennwert niedriger ausfallen ...
Es gibt:
Rumsteaks Rumpsteaks, Backofenkartoffeln mit Kräuterquark und eine große Schüssel Salat ...
Es gibt:
Keine Bilder :) ...
Ich müsste ca.1 1/2 Stunden Rad fahren, um die aufgenommenen Kalorien auszugleichen ...
Aber ich habe heute mit den bislang zu mir genommenen Kalorien hausgehaltet ...
Ich bin im Plan ...
Frau Waldspecht 02.11.2008, 18.31
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Kommentare zu diesem Beitrag
8.
von kalle
Fein Anette,
bei usn gab es gestern abend "Caponata" nach Jamie Oliver....
, üppig, aber das es als Mittelmeerdiät gilt, unbedenklich essbar 
,
Knuddel Kalle
vom 04.11.2008, 12.08
Fein Anette,
bei usn gab es gestern abend "Caponata" nach Jamie Oliver....
, üppig, aber das es als Mittelmeerdiät gilt, unbedenklich essbar ,Knuddel Kalle
vom 04.11.2008, 12.08
7.
von sunny
Magerquark soll man ja mit Mineralwasser cremiger rühren... Gibt es eigentlich den "cremor" noch? Das war doch Magerquark mit der Konsistenz von Sahnequark! Den habe ich früher in HH immer gekauft. Aber hier in der Gegend habe ich den noch nicht gesehen.
Aber wenn es ansonsten 'planvoll' zugeht, ist ja alles paletti :-)
Lieben Gruß
Helga
vom 03.11.2008, 15.08
Magerquark soll man ja mit Mineralwasser cremiger rühren... Gibt es eigentlich den "cremor" noch? Das war doch Magerquark mit der Konsistenz von Sahnequark! Den habe ich früher in HH immer gekauft. Aber hier in der Gegend habe ich den noch nicht gesehen.
Aber wenn es ansonsten 'planvoll' zugeht, ist ja alles paletti :-)
Lieben Gruß
Helga
vom 03.11.2008, 15.08
6.
von kelly
die backofenkartoffeln törnen mich an, ich muss noch salzer verwenden, zuviel geschält und gekocht.
magerquark benutze ich auch nur zum backen, 1000gr. warten auf verwendung.
eine sportliche woche mit vielen erfolgen!
lg kelly
vom 03.11.2008, 06.54
die backofenkartoffeln törnen mich an, ich muss noch salzer verwenden, zuviel geschält und gekocht.
magerquark benutze ich auch nur zum backen, 1000gr. warten auf verwendung.
eine sportliche woche mit vielen erfolgen!
lg kelly
vom 03.11.2008, 06.54
5.
von Zitante Christa
Magerquark - wie z.B. auch magerer Schnittkäse - schmeckt einfach nicht, andere Käsesorten - z.B. Brie - kann man sehr gut in der kalorienärmere Version genießen. Auch verschiedene Wurstsorten brauchen nicht unbedingt den vollen Fettgehalt. Das ist Erfahrungssache und da kommst Du auch noch hinter
Prinzipiell ist für mich aber weniger mehr, also lieber normal fetthaltige Produkte, dafür ein paar Gramm weniger aufs Brot / auf den Teller.
Viel Erfolg weiterhin und
liebe Zitantengrüße von
Christa
vom 02.11.2008, 23.33
Magerquark - wie z.B. auch magerer Schnittkäse - schmeckt einfach nicht, andere Käsesorten - z.B. Brie - kann man sehr gut in der kalorienärmere Version genießen. Auch verschiedene Wurstsorten brauchen nicht unbedingt den vollen Fettgehalt. Das ist Erfahrungssache und da kommst Du auch noch hinter
Prinzipiell ist für mich aber weniger mehr, also lieber normal fetthaltige Produkte, dafür ein paar Gramm weniger aufs Brot / auf den Teller.
Viel Erfolg weiterhin und
liebe Zitantengrüße von
Christa
vom 02.11.2008, 23.33
4.
von Claudia
Rumsteaks *hicks*
mein Fleisch hat "nur" in Rotwein baden dürfen
ich müßte auch radeln und laufen und turnen und ...
hachja morgen wieder
Hier klicken
Mahlzeit äh *knuddler*
C.
vom 02.11.2008, 22.19
Antwort von Frau Waldspecht:
:-) ...
Korrigiert ...
Es gab Zeiten, da hab ich dich um deinen Ehrgeiz bezüglich Gewichtsreduktion beneidet ...
Morgen ist auch noch ein Tag, oder wie? .....
Rumsteaks *hicks*
mein Fleisch hat "nur" in Rotwein baden dürfen
ich müßte auch radeln und laufen und turnen und ...
hachja morgen wieder
Hier klicken
Mahlzeit äh *knuddler*
C.
vom 02.11.2008, 22.19
:-) ...
Korrigiert ...
Es gab Zeiten, da hab ich dich um deinen Ehrgeiz bezüglich Gewichtsreduktion beneidet ...
Morgen ist auch noch ein Tag, oder wie? .....
3.
von herr_momo
Hmmm -
Wenn ich immer erst rechnen müsste, bevor ich überlege, was auf den Speisezettel kommt - mir würde wohl auf Dauer der Appetit vergehen..
Trotzdem:
lecker klingt das schon und ich geb zu, ich bin bekenneder Fan von Sahnequark ;)
vom 02.11.2008, 21.15
Hmmm -
Wenn ich immer erst rechnen müsste, bevor ich überlege, was auf den Speisezettel kommt - mir würde wohl auf Dauer der Appetit vergehen..
Trotzdem:
lecker klingt das schon und ich geb zu, ich bin bekenneder Fan von Sahnequark ;)
vom 02.11.2008, 21.15
2.
von Iris
Magerquark ist ja auch ungenießbar, so ohne Verfeinerung. Außer zum Backen, da geht er. Ansonsten macht er stumpfe Zähne.
Klingt lecker und war es bestimmt auch...
Grüßle, Iris
vom 02.11.2008, 20.33
Magerquark ist ja auch ungenießbar, so ohne Verfeinerung. Außer zum Backen, da geht er. Ansonsten macht er stumpfe Zähne.
Klingt lecker und war es bestimmt auch...
Grüßle, Iris
vom 02.11.2008, 20.33
1.
von Fred
Hallo Anette, ich werde die Filme bei Picasa hochladen und nachreichen, werde es für morgen ankündigen....gruß, FRED, danke für den Tipp....die Mädels haben die besseren Ideen...die Männer sehen lieber rot....aber Pauli hat gewonnen...haben beim Kiezrundgang einige Feiermeier gesehn...FRED
vom 02.11.2008, 19.01
Hallo Anette, ich werde die Filme bei Picasa hochladen und nachreichen, werde es für morgen ankündigen....gruß, FRED, danke für den Tipp....die Mädels haben die besseren Ideen...die Männer sehen lieber rot....aber Pauli hat gewonnen...haben beim Kiezrundgang einige Feiermeier gesehn...FRED
vom 02.11.2008, 19.01
hab im Moment weder Ehrgeiz, noch Disziplin ...
Essen und Trinken hält die Seele zusammen, oder so.
Frau gönnt sich ja sonst nichts (mehr)
Aber vielleicht machst mir ja Ehrgeiz unter dem faulen Hintern, wenn du ganz dünn bist :-)))
Busserl
C.
vom 05.11.2008, 22.18